• Авторизация
Дневник Двойняжка Лента друзей - Дневник - Полная версия


Методика Курца 26-04-2007 03:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


А методика растяжки таэквондиста Томаса Курца, кажется, действительно работает!

Как он учил: день ото дня прогресс! :))

Зря я раньше не пробовал. Только теорию изучал.

Вроде, пока так и есть...

.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Azarna 26-04-2007-07:44 удалить
Ы. Чё за методика?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 27-04-2007-03:29 удалить
Aeterna_001,
Liocorno_lieto,

Курц -- это учитель таэквондо какой-то. Из "братской" Польши. Теперь, вроде, где-то в Америке живёт. Он закончил институт физкультуры в Варшаве и все теоретические наработки советских времён знает. Учит народ, как тянуться. Чтоб безопасно, быстро небольно... )) Книжку выпустил. А я прочёл...

.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 27-04-2007-03:30 удалить
Liocorno_lieto,

Ну расскажи, чем жизнь в Краснодаре от жизни в Москве отличатеся? Очень же любопытно! Хоть в двух словах... :))

.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 28-04-2007-03:00 удалить
Aeterna_001,

Во! Гляди:

http://www.stadion.com/stretch.html

А если на ссылки понажимаешь, там ещё картинки и всякие описания выскочат...

.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Azarna 28-04-2007-12:56 удалить
Двойняжка, ы, я не так хорошо английский знаю...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Liocorno_lieto 28-04-2007-13:27 удалить
Двойняжка, вот съезжу домой - расскажу. Ты какую жизнь-то имеешь в виду? Мою или людей вообще? ощущение жизни или факты о жизни? или (не дай бог)экономику Москвы иКраснодара? :)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 28-04-2007-18:08 удалить
Liocorno_lieto,

Ощущение жизни, ага! Я пытаюсь понять, насколько влияет климат на менталитет людей. И вообще на отношение к жизни...

.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 28-04-2007-18:15 удалить
Aeterna_001,

Гы, там картинки зато!

У него одной из основных тем в растяжке является растяжка на силе своих же собственных мышц. То есть, сам становишься и начинаешь постепенно и осторожно опускаться вниз, раздвигая ноги в стороны. Можно слегка придерживаться за стул для страховки... Потом точно также поднимаешься в исходное положение. Без рук, без опоры. Всё за счёт собственных ног. Делаешь несколько раз, вверх-вниз. Потом отдыхаешь минут пять. Потом снова... Практически от раза к разу заметен небольшой прогресс -- опускаешься всё ниже и ниже. Только разумно, конечно, выполнять -- не перегружаться...

.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Azarna 29-04-2007-12:49 удалить
Двойняжка, а я так всё время от нехрена делать упражняюсь...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Azarna 29-04-2007-13:00 удалить
Двойняжка, кста, по поводу смены места. Если я из Москвы уезжаю в какой-нибудь провинциальный город, то у меня появляется физическое ощущение, что я покрываюсь плесенью. Вот так.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 30-04-2007-20:38 удалить
Aeterna_001,

И как успехи? Между двух стульев уже зависаешь?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Двойняжка 30-04-2007-20:40 удалить
Aeterna_001,

>меня появляется физическое ощущение, что я покрываюсь плесенью.

А в Питер не пробовала? Может это просто оттого, что города маленькие попадаются?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Azarna 01-05-2007-00:16 удалить
Двойняжка, Питер какой-то странный. Как-будто неживой. Неприятное ощущение.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Azarna 01-05-2007-00:18 удалить
Исходное сообщение Двойняжка
Aeterna_001,

И как успехи? Между двух стульев уже зависаешь?

Хе... У меня нет так уж часто выдаются моменты фигнестрадания=)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Методика Курца | Двойняжка - Судьба с крылами | Лента друзей Двойняжка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»