Чтобы мимическая гимнастика принесла ощутимые результаты, необходимо продолжительное время придерживаться определенной программы, по которой производятся занятия. Возможно, они покажутся вам смешными и несерьезными, но попробовать однозначно стоит, да, и займут они всего-лишь 5-8 минут! Упражнения для лица и шеи.
1. Сложить губы бантиком и вернуть их в основное положение.
2. Надуть щеки и спустить их, ударив по ним руками.
3. Попеременно выпячивать и расслаблять глаза — это хорошая профилактика образования морщин вокруг глаз.
4. Сдвинуть губы сначала в одну, затем в другую сторону - это укрепляет линию подбородка.
5. Многократно наморщить нос — это предупреждает образование острых продольных носогубных складок. Опасность их образования в этой области наибольшая.
6. Смейтесь! Ваш смех не только веселит других, но также делает ваш рот более красивым.
7. Отчетливо произносите звуки а, е, и, о, у.
Все эти упражнения повторять несколько раз подряд.