Увидела на форуме Клавогонок.Ру интересный вопрос, как раз есть у меня для ответа иллюстрация, которой уже немало лет. Такой комплекс упражнений для пальцев практиковала сама, пусть даже не хватало силы воли делать его полностью. ;)
Вопрос:
Laa911 в http://klavogonki.ru/forum/academy/76/page4/#post62
http://klavogonki.ru/forum/academy/76/page4/#post62
как развить безымяный палец, самый ленивый :-(
Ответ:
AvtandiLine в http://klavogonki.ru/forum/academy/76/page4/#post64
http://klavogonki.ru/forum/academy/76/page4/#post64
Такую вот гимнастику на счётах :
На одну косточку - один мах пальцем. Чтобы с одного маха долетела до конца.
Скорость полёта каждой косточки должна быть одинаковая (стремиться к этому).
Звук от долёта каждой косточки должен быть одинаковой громкости (стремиться к этому).
При выполнении маха другие пальцы расправлены, не подогнуты. Мах лёгкий, свободный, нигде ничего не напрягая.
Между махами небольшая пауза и сбросить напряжение, если есть.
- Так сверху вниз одним пальцем перекинуть подряд все десять косточек на одной проволоке, затем сменить палец. Повторить для каждого пальца каждой руки.
- Затем всё то же самое в обратном направлении: снизу вверх, теперь не подушечкой, а ногтем. (Кончиком пальца со стороны ногтя.)
Или чередовать пальцы, а не направления. Т. е. одним пальцем перекинуть все десять косточек сверху вниз, затем снизу вверх. После чего то же самое другим пальцем.
Счёты лучше всего деревянные, соответствующие размеру руки. Косточки должны иметь плавно скруглённую кромку, не царапать палец.
- - -
Это сообщение включено в следующие рубрики на ФАВТе:
**Машинопись1: методики, тренажеры
**Машинопись5: профи тренировки
**Машинопись3: разное
Клавогонки
__AvtandiLine_Автандилина
Теги: пальцы, счёты, автономность пальцев, гимнастика, машинопись, AvtandiLine, Автандилина
 [показать] |