Хотите узнать чем полезен гранат? В гранате содержится очень много витаминов(A,С,E,В ) и минералов (йод, кальций, калий, кремний, железо и др.). Употребление в пищу гранатов способствует поддержанию общего тонуса организма, повышению иммунитета и повышению жизненных сил. Это так важно в зимний период, когда ослабляется иммунная система. Тем более, жители больших городов не могут похвастаться хорошей экологией. А откуда брать жизненные силы? Из таких чудодейственных фруктов, как гранат!!!

Грант богат антиоксидантами! Это такие вещества, которые повышают защитные свойства организма. Такие вещества предупреждают развития рака груди. Сок граната применяется в медицине для борьбы с опухолями, так как он убивает раковые клетки.

И просто, гранат, уменьшает биологический возраст! Хорошо сказывается на коже! Это классно!

Но есть некоторые предостережения! Безсомненно, гранат очень полезен, при большом его употреблении, органические кислоты, содержащиеся в нем, могут разрушить зубную эмаль. Если у вас были когда-либо проблемы с эмалью, лучше воздержитесь от чрезмерного употребления граната. Особенно вредны для зубной эмали кислые сорта граната. Я бы в таком случае посоветовала ополаскивать полость рта после употребления граната. Вот и решение проблемы.

Читайте полезные свойства граната на сайте похудейка.ру. Здесь масса полезных советов по похудению, здоровому образу жизни и, просто интересные факты.
[показать]