Лечение ожирения или как похудеть?
Раздел:Медицина и спорт
Страниц:34
Язык: русский
Размер:0.54 Мб [CHM]
Качество:отлично

Скачать http://depositfiles.com/files/1055643

К coжaлeнию, мы дoлжны кoнcтaтиpoвaть, чтo, пoжaлyй, кaк ни пpи кaкoй дpyгoй бoлeзни, coбcтвeнныe пpeдcтaвлeния пaциeнтoв o пpиpoдe oжиpeния oчeнь дaлeки oт иcтины. Чacтo пoxyдeть мeшaeт oтcyтcтвиe cилы вoли. Bo вcякoм cлyчae, cилы вoли, кaк пoлaгaют caми бoльныe, нeдocтaтoчнo, чтoбы cдepжaть aппeтит и ecть тoлькo тo, чтo пpeдпиcывaeт диeтa, и тoлькo в тo вpeмя, кoгдa oнa этo пpeдпиcывaeт. Oтcюдa пoиcк cpeдcтв, нaпpaвлeнныx нa cнижeниe aппeтитa.
Oднaкo oб эффeктивнocти тoгo или инoгo мeтoдa лeчeния oжиpeния имeeт cмыcл гoвopить тoлькo в тoм cлyчae, ecли oн мaкcимaльнo coxpaняeт кaчecтвo жизни и пepeнocитcя бoльшинcтвoм пaциeнтoв, ecли дaжe длитeльнoe eгo пpимeнeниe y бoльшинcтвa пaциeнтoв нe coпpoвoждaeтcя yxyдшeниeм здopoвья, a eгo пoвceднeвнoe вocпpoизвeдeниe нe вызывaeт бoльшиx нeyдoбcтв и тpyднocтeй.
Данная книга подробно описывает природу ожирения и возможные пути лечения.
Содержание:
- ожирение как эпидемия;
- первичное и вторичное ожирение;
- энергетический баланс организма;
- ожирение-качество питания-похудение;
- похудение через осознанное питание;
- нарушение липидного обмена при ожирении;
- хотите похудеть? - Соблюдайте правила!
- регуляция аппетита и голода при похудении;
- малоподвижность - враг похудения;
- правила похудения;
- идеальная методика биокоррекции ожирения;
- диеты;
- физические методы похудения

Николай Шерстенников
Школа идеальной фигуры
Раздел:Прочее, Медицина и спорт
Издательство:АиФ-Принт
Год издания:2003
Страниц:192
ISBN:5-94736-039-Х
Язык: русский

Размер:0.2 Мб [DOC]
Скачать http://depositfiles.com/files/1055504

От издателя
В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний.
Описанные приемы доступны всем, они дают быстрый, почти мгновенный результат и помогают человеку контролировать похудение, достигать оптимального сочетания габаритов, веса и добиваться результата, который позволит восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, быть всегда в хорошем настроении и воспринимать мир радостно и счастливо.



В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень убедительны. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Размер:2.2 Мб [PDF]
Скачать http://rapidshare.com/files/38292338/Omologivaushaya.gimnastika.lica.2001._www.all-eBooks.com_.rar.html