Если, будет вдохновение придерживаться предварительного плана - замечательно! надо отмести все картинки воображения и сделать так как определил заранее, медитируя на то, что я - труба через которую течет йога, и обучаю людей не я, а йога что течет.. поэтому любые свои проявления смело отметай, постигая великое и бесценное состояние "подлинного отречения" (Свами Шивананда - "Золотая книга йоги")

Если, будет вдохновение изменить план - нужно менять! :) и созерцать как удивительно раскрывается творчество :) отмечать что мешает, где напряжения и дыханием проникать в саму их глубину и наблюдать как прям из самой сердцевины - напряжение распускается. :)
это если возникает напряжение, а бывает и не возникает... в любом случаи с напряжением или без - занятие превращается во внутренний танец

и плоды от этого не менее замечательные :)

решил для себя в качестве практики до 18-ого июля включительно:
вести одно занятие жестко запланированное и если будут желание изменить план во время занятие, безжалостно отметать эти желания :))

а следующее занятие - готовить план все равно, но также во время занятия слушать ... и принимать услышанное и менять направление занятия согласно ощущениям... :)