Гулял по сайту Центра Крийя Йоги Ананда в Москве, надкнулся на эту статью. Весьма интресно :)
Важным средством преодоления кармы является медитация. С каждой медитацией ваша карма уменьшается, ибо в это время ваша энергия фокусируется в мозгу и сжигает его старые клетки.
Медитация для религии – то же, что лаборатория для науки.
После каждой глубокой медитации вы будете становиться внутренне свободнее”.
Йога это и искусство, и наука. Это наука потому, что она предлагает практические методы управления телом и разумом, которые делают возможной глубокую медитацию. А искусством она является потому, что без интуитивной и чуткой практики, она принесет лишь поверхностные результаты..
Ведь теория техники Випассаны, абсолютно такаяже - т.е. преодаление кармы... где сама медитация.. само наблюдение сводится действительно словно к лаборотории :)
Да и вообще речь идет не о конкретной медитации, но о медитации в целом.