Моя сестра в 1990 году крутила этот диск здоровья в надежде похудеть и не получила никакого результата.Лучше велотренажера нет.Лучше сходить в баню или сауну,если нет проблем с сердцем. Можно сделать зарядку самой или делать пешие прогулки на свежем воздухе.Халахуп убирает лишние кг с талии,но к нему надо привыкнуть и не у всех получается его крутить . Он одновременно делает массаж и сжигает калории.
вРАЧИ ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЯТ ЭТОТ ТРЕНАЖЁР -НЕ ХОРОШО ГОВОРЯТ,ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Я В СВОЁ ВРЕМЯ ЗАНИМАЛАСЬ - ПРАВДУ ГОВОРЯТ - ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ