Вы думаете 5 дней это очень много? Люди годама худеют. Так что терпение, только терпение.
А потом с чего вы решили, что изменений нет? Вы взвешиваетесь? Если судите только по объемам, то за 5 дней они еще ни у кого не уменьшались.
Продолжай КД.

Жир копим годами,а вы хотите от него избавиться за 5 дней! Так не бывает.

Если лишнего веса не много, то худеть будете медленно, дайте организму понять, что Вы собрались сбрасывать вес, иначе ничего не выйдет, нужно настроить себя, что это процесс не быстрый! Желаю удачи и терпения!!!

Держитесь, и результат обязательно будет!

держись не сдавайся! все равно изменения происходят,только пока внутренние.сорвешься- потом будешь жалеть.говорю по своему горькому опыту

Вообще КД из тех диет, что, как мне кажется, не столько диеты (подержал и отпустил, дождавшись результатов), сколько принципы питания на всю жизнь для людей имеющих склонность к полноте. И настраиваться надо соответственно. А если через пять дней уже мысли про "сорвусь"...

Дамы,ну что вы на человека набросились с укорами, я по сбе помню, в третий или четвёртый присест очень тяжело шел процесс и такая хандра нападала, ведь когда видишь результат срузу есть желание продолжать начатое, а если результат не особо заметен, то и интерес пропадает.
Я этот медленный процесс у себя связываю с предменструальными делами, организм в этот период накапливает жидкость, по этому и кажется что результата нет. Потерпи немножко, а наградой за терпение будет плоский животик :-) Удачи!

у меня первый месяц прошёл ваще без изменений... а 5 днеё - ерунда:) пресс покачайте, раз так плохо всё