Привет, я вот чего подумала, - а кремлевка-то совершенно правильный стиль питания! т.е. полнеть 100% не будешь, а вот к "своим" параметрам приблизишься точно.

- да, в кремлевке много белка. И с начала хочется всегда много. Но со временем поймешь, что если слишком много кушать мяса, то будет запор. То есть себе же хуже. И сразу больше не хочется.

- да, в кремлевке можно много жира, типа подсолнечное масло все дела. Но без хлеба-то много жира не съешь. А если съешь, то будет понос. И тоже о себе думается.

Так что как не крути, а под себя подстроишься, рано или поздно, сориентируются порции и вес поползет вниз. Диета верная!