привес ! ((( Наела целых 4 кг . Вот злюсь на себя, прям не знаю, как. Ведь читала же у кого-то из девчат в дневе, что питаться "на глазок", без взвешивания и подсчета очков - может привести к перебору. И наступила на те же грабли. Дрянной у меня, оказывается, глазомер. Думала, что все под контролем. Перестала регулярно взвешиваться и порции отмерять.. Примерно с Пасхи. Три месяца почти ! Вот красава-то, а ! Там с очками перебрала, там "запрещенки" цапнула - ну и вот ! И срыва - то, как такового, не было. Есть у меня слабое место: люблю фрукты, сухофрукты, орехи. Боюсь, что именно этим - то и увлеклась без меры.Слава Богу, что вовремя заметила, что блузка уж слишком плотно сидит. Ну, и что мне теперь делать, может, посоветуете ? Как по-быстрому согнать набранное, девочки,у кого так уже было,подскажите. Может, посидеть какое-то время на одних куриных грудках, ну и там листового салата, или еще какой неуглеводной зелени? Чтобы очков вообще по минимуму было. Посоветуйте,как лучше поступить, у кого была похожая ситуация,пожалуйста ! Я так не хочу "зависать" в привесе!