Привет всем худеющим и похудевшим! Все не давал мне покоя мой "зависший" вес. Почитала, где что нашла, про углеводную загрузку, ну и решила таким образом его подтолкнуть. Сразу оговорюсь, от сладкого я не фанатею, поэтому старалась выбрать из запретного списка то, что в моей "докремлевской" жизни доставляло мне удовольствие : понемногу кураги и чернослива, рассыпчатого вареного риса с приправками (больше хотелось гречки, но дома не было, а в магазин лень идти).Потом, не знаю, зачем, выпила чашку кофе "3 в 1"(обычно я его очень-очень редко пила, т.к. люблю натуральный кофе без сахара), ну и , "до кучи", пару долек черного шоколада. На ужин как раз поспеет очень вкусный хлеб моей собственной выпечки, отрежу ломтик. По моим подсчетам, должна буду уложиться в 110 очков. Посмотрим, что из этого выйдет, ну, по крайней мере, если и не пойдет вес вниз, так хоть желудок побалую!
Мои ощущения после "углеводного обеда": от "3 в 1" во рту приторно, больше я его не хочу, слишком сладко.
Теперь, уже после "загрузки", хочу спросить, кто- нибудь из вас так загружался? И вообще, это может помочь, или моя затея пустая, и ее можно расценивать как срыв? И если как срыв, то как тогда быть, сесть на 20 очков? Очень жду ваших отзывов! Спасибо!