ой))))я начала совсем недавно, 25 февраля с весом 66 кг, еще индукция не закончилась, а мой вес преобразился в 61.9 и это очень меня ободряет)))))а на системе -60 сидела сто лет без движения, видимо каждому свое подходит))))
Ответ на комментарий Gorjanka #
ой)))на системе я второй раз сидела, с 19 января, но на ней никаких движений не было)))))да и когда первый раз пыталась тоже(сорвалась летом в отпуске ) на мой взгляд она хороша не для похудения, а для поддержания веса (там ведь утром и конфетку можно, и тортик, какое тут похудение) особо не нарушала, но кремлевка мне нравится больше, если честно я вобще не чувствую, что на диете сижу я скорее мясоед, чем сладкоежка...ну а результат просто окрыляет
не знаю..сидела один раз, у меня только плохие воспоминания. после месяца на кремлевке начались проблемы с жкт. не могла нормально сходить в туалет.. ужас, в общем. я не сторонник слабительных и прочего..вроде все делала, как надо..кефир или свекла - не помогало.
так что, после такого мяса долго потом не хочется
Ответ на комментарий Я_Лора #
да все ем))))мясо,рыба,овощи в пределах нормы)))сыр,чай зеленый пью, в общем все как у всех, и кстати проблем, ттт, с жкт пока нет
мышенька, умочка! ))
а я тут новенькая. приглашаю в дневничок похудательный.
сейчас хотела добавить свой первый пост сюда, в ленту, а его нету.. хде? ))