Классическая КД (боюсь ошибиться, но мне кажется, что так) никакой индукции не предусматривает. Я во всяком случае ни разу не использовала этого. Индукция это, скорее, из Аткинса. А отвра шиповника - посчитайте, как обычно, по очкам и все. Чем он помешает?

если Аткинс,то то газированная вода,диет.лимонады на сукралозе,травяные чаи,сок лимона не более 2-3 ложек,питьевая вода . ну и допустимы кофе и чай в умеренных количествах.

Что такое индукция?

Ответ на комментарий # Гуглите "диета Аткинса индукция" или "Аткинс индукция" - объяснять долго и к КД отношения не имеет. Кратко так: короткий, начальный период некой низкоуглеводной диеты, основанный на более строгих ограничениях, с целью запустить процесс.

ну отношение КД к Аткинсу самое прямое,потому как Аткинс ,скажем так,прародитель Кремлевки.Собственно как и диета Аткинса пошла от других низкоуглеводных диет.
Полезно,очень полезно почитать Аткинса

Кому полезно, а кому никак. По Аткинсу есть миллион сайтов и сообществ. А здесь все-таки другая диета. Есть различия. Именно из-за них я когда-то выбрала КД.

ну читать Полезно всегда.Вам как человеку пишущему ето лучше всех должно быть известно.
Стройнеть вслепую-трудно.Гораздо легче,когда ты знаешь,что такое кетоз,как он запускается,как влияют скачки уровня сахара в крови на аппетит,что такое плато,почему нежелателе алкоголь,многичисленные научные исследования и т.д и т.п В книгах по КД етого нет.Поетому-то Труды Аткинса и полезны.Собственно как и вообще полезно знать основы той диеты,на которой ты сидишь.
А различия?В названии ,подсчете очков да еще по мелочам.А в главном-контролируемое потребление углеводов.

Ответ на комментарий Natashkin_69 # Для меня самым главным отличием была очевидная простота кремлевки. (Я о ней узнала до Аткинса, и потом, просмотрев Аткинса, поняла, что никогда бы не стала даже начинать - очень уж, прошу прощения за тавтологию, похоже на диету)).
И, честное слово, есть в мировой литературе что почитать, кроме бесценной диетической литературы.:)))

Да ничего в Аткинсе сложного нет.Проще не бывает.Да ,книжка толстовата.Но я ж говорю,что много научных идей,объяснений.Ну да Бог с ними с Аткинсом.И правда, с етими диетами давно классиков не перечитывала. надеюсь,что ничем вас не обидела. Было приятно пообщаться.