ра! Мелочь, но приятно : ушел еще 1 кг! Значит ли это, что плато уже не плато, не знаю, ну да не беда, скоро узнаем. Приятно было услышать от моей бабули, что у меня "вроде живот подтянуло". И одежда слегка посвободней стала. Это я так, сама себя похваливаю, но и как бы подталкиваю к дальнейшим "подвигам". Оглядываясь назад, смотрю,что изменилось. Кое-что, например, я стала равнодушна к "запретным" плодам и продуктам. По советам Евгения уменьшила порции (да и нету ведь чувства голода!), научилась "на глазок" определять, примерно сколько и чего я могу съесть (из того, что ем чаще всего). Для новичка,я думаю, это хорошо. Вытащила из небытия (т.е. кладовки) тренажер, стала заниматься. Жаль, что лень-матушка наперед меня родилась. Будем работать! Убедила свой организм, что он без ума от зеленого чая без сахара и листового салата, а уж ложка оливкового масла утром натощак (для профилактики сами знаете чего)- это просто экстаз! Читаю все сообщения на форуме и не перестаю благодарить всех, кто делится советами и подбадривает новичков. Без вас нам было бы намного труднее, не бросайте нас!