Исходное сообщение Кремлевская_диета
Девочки! Такой вопрос: можно ли использовать в КД сахорозаменители? И что можно использовать в качестве
альтернативы сладкому?

Используйте СТЕВИОЗИД - это сахар натуральный из стевии, не вреден, а наоборот полезен ... в Питере он стоит 60-90руб 10 гр, в 24 р. слаще сахара ... мне 10 гр. хватает на 1,5 месяца ...

Можно. Пользы от них нет, но если нет явных противопоказаний, то в умеренных количествах вполне можно.
А про сладкое - посмотрите сообщество повнимательнее. Этот вопрос обсуждался раз сто.:))) И выпечка, и безе, и чего только не...

Ответ на комментарий Eclair # Cпасибочки за совет! а где его лучше искать? В аптеке?

Ответ на комментарий # Спасибо, поищу!

Velena_justik, Не увлекайся. Все в меру.Удачи тебе!

Я читала , что сахарозаменители не настолько невинны , как кажется .

во-первых,не все заменители в принципе безвредны

во-вторых , насколько правильно поняла врача по радио , то когда человек продолжает подслащивать чай или кофе , посылается (ложный) сигнал в мозг , а потом и в подж. железу выработать инсулин для переработки сахара ( мозг не делает различия сладости сахарной или сахарозаменительной )
Так вот когда выбрасывается инсулин для переработки дополнительного сахара , то ресурсы самого организма не тратятся ....значит , попа не худеет :-) Таким образом , для мозга безразлично.....чайку вы с сахаром выпили или с заменителем . организм реагирует одинаково . спрашивается , зачем в себя засыпать всякую химию , если толка от нее нет ? Тогда уж можно попить чаек с сахаром нормальным либо жестко завязать и с тем , и с другим . Я завязала :-)

Ответ на комментарий # СТЕВИОЗИД продается в магазинах здорового питания ... где отруби и всякое прочее, в Питере на Марата угол Разъезжей в рынке в цокольн. этаже.