Можно!
Но нужно ли?
1200 калорий -это определенное ограничение, а значит нагрузка на психику...
Философия Кремлевки и Аткинса в другом

Комбинация, Поправде сказать я всю жизнь ем в пределах этих калорий. Ну где-то плюс минус 200 ккал.
Поэтому 1000-1200 ккал для меня - это не стрес. Просто я всегда ела высоко углеводную пищу.

Я на Кремлевке калории не ограничиваю и, по наблюдению за теми, кто был в сообществе в разное время, мне всегда казалось, что результаты у тех, кто как-то ограничивается на кремлевке слабее, чем у тех, кто просто питается по кремлевке на 40 очков. Но все мы разные. А потом я не представляю себе, например, сколько калорий я ем. Может, не так уж и много... Не думаю об этом.:))
Да и есть ли у Вас лишний вес при низкокалорийном (если Ваше питание низкокалорийное) питании? Кремлевка хороша для тех, у кого он определенно есть, а не "сбросить последние пять килограмм до скелета":)))

Жорж_Санд, Мне не нужно сбрасывать лишние 5 кг до скелета, мне нужно скинуть 30-40 кг.
Я только 2-ю неделю на низкалорийном питании.

Тогда Кремлевка очень бывает эффективна без всяких специальных других ограничений. Заставлять себя именно набирать калории, конечно, не надо. Но есть все, что захочется в рамках отведенных очков - только так.

Жорж_Санд, Хорошо. Спасибо за совет.

Ответ на комментарий Упрямое_Желание # я видимо не совсем разумно подошел к применению кремлевки и вот результат биохимии: повышены и значительно: весь холестерин (особенно плохой и очень плохой, а хороший наоборот на нижнем пределе), тригрицириды, мочевая кислота (из-за этого болит колено - отложение солей уратов), билирубин, креатинин, АЛТ.
теперь нельзя ни жирного, ни пуриносодержащего.
делайте выводы и учитесь на чужих ошибках. по всему видно что пострадали печень и почки.

olin63, А что Вы именно дела ли не так, что вышла так плохо.
У меня тоже болят колени, но это вследствие травмы.

Слишком много белка в меню - повышенное содержание мочевой кислоты в плазме крови - микрокристаллический артрит (подагра). слишком много жира - высокий уровень холестерина и триглицеридов.
я тоже думал что колено от травмы болит, но хирург открыл глаза на истину.