Для того и воду пить надо не меньше 2-х литров... Кстати, все наши покойники, как не странно, живы, и продолжают здесь присутствовать не смотря на кислотно-щелочной дисбаланс.

У меня по жизни повышенная кислотность, отчего и язва, и изжога страшнейшая. Могу сказать, что как только начинаю придерживаться основ "Кремлёвки", исчезают все симптомы и все болячки. Если вдруг увеличивается кол-во углеводов, причём даже из таких полезных продуктов для "язвенников", как овсяная каша на разбавленном молоке, изжога возвращается моментально. Поела черешенки - получите ночью приступ.... Ну вот как-то так. Может быть, у кого-то всё в точности до наоборот.

Жанчик, кислотно-щелочной баланс и повышенная кислотность желудка - разные вещи. Я для себя решила, что соединить кремлевку и поддерживать кислотно-щелочной баланс можно только за счет сокращения общего количества еды, чтобы соотношение белков и овощей было 1:3. Что в любом случае хорошо, особенно для не очень молодых. Нам уже совсем не надо столько сколько молодым.

stilist_Nadya, согласна с вами. Пить в любом случае надо много, но избыток кислоты в организме это не кетоз, хотя кислота тоже частично вымывается водой.

Блин,там худеть-то надо всего год,а потом ешьте овощи сколько хотите.А в течение года сдавайте анализы.Плохие анализы- бросайте диету.

Кстати,к продуктам,содержащим избыток щелочей(и вроде как нейтрализующим излишнюю кислоту в организме),относятся

баклажаны, белокочанная капуста, брокколи, говяжье филе, диетический маргарин, диетическое растительное масло, ежевика, жареная и вареная курица, желатин, заливное, зеленые бобы, йогурт, камбала, капуста брюссельская, капуста краснокочанная, квашеная капуста, кольраби, кормовая капуста,куриные грудки, лимоны, маргарин, маринованные огурцы, масло, минеральная вода (без газа), молоко (жирностью 1,5 и 3,5%), мясо индейки, невызревший сыр, обезжиренное молоко, огурцы, подсолнечное масло, помидоры, редиска, редька,слоистый сыр, сметана, сок квашеной капусты, спаржа, сыр бри, сыр камамбер (жирн. 30%), творог, творог (нежирный), телячье филе, телячья голень, травяной чай, устрицы, фенхель, холодец, цветная капуста, цикорий, цуккини, чай (зеленый), шпинат.

Мне кажется,более чем достаточно,чтобы разнообразить свое низкоуглеводное меню.И все эти продукты реально можно есть.На КД.И худеть.И сохранять баланс.

А че вы все злые-то такие? У меня другой список закисляющих продуктов, где вся белковая пища или средне или сильно закисляющаю, без всяких исключений. И будьте все здоровы.

Ну так мы здоровы,чего и всем желаем.И к тому же худые.Благодаря КД.
И не злые совсем.Всего-то список продуктов.Чего тут злого?
Да,кстати,Вам тоже не болеть.

Galina55, Я думаю,это первое время/месяц/,исключаются эти полезные овощи.А потом можно их будет есть в небольшом количестве.Я свеклу обожаю осенью в любом виде!

Милые женщины худые не значит, что здоровые.
Моя жена полная женщина и я её люблю.
А вот соседка у нас худая, как доска и весь век одна.
Плохо когда здоровья нет, изжога мучает или бессонница.