А все просто, теперь мне КД просто, без дополнит. условий не помогает, месяц сидела, все считала очки , объем ушел, а все стоял, мне 52 года, может климакс мешает ... но знала, что надо все немного подкорректировать и все тоже самое, но взяла середину между КД и Мчелидзе, у меня в дневнике его система питания. Разрешила себе 1 фрукт, но не ем после 17 часов. Вот так мне легче, а на одних овощах тоска ... и вес пошел как бешеный, по 700 гр. минус в день ... весы новые ЖК купила ... здорово.