Исходное сообщение Кремлевская_диета
вот решила присоединиться к вам!
174\58. 20 лет.
сначала хотела сбрасывать до 52,потом одумалась и 55-56 меня вполне устроит,главное,чтобы ушли объемы.
кроме того,через пару дней хочу попробовать жиросжигающие ванны. думаю вместе даст эффект.
ну и наконец-то через две недели мне можно будет ходить в бассейн(сейчас аллергия на коже)
посмотрела по разрешенным продуктам.примерно так и питаюсь,но углеводов гораздо больше.нужно сократить.
обычно ем курицу(варёную,тушеную с овощами),яйца,творог обезжиренный.
ну и куча овощей и фруктов.
если диета и это сообщество поможет,буду рада)