• Авторизация
Дневник Кремлевская_диета Лента друзей - Дневник - Полная версия Про100я (Кремлевская_диета)


Очень нужен ваш совет! 18-02-2010 01:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я уже писала что похудела на 30кг.,но вот возникла проблема моя кожа начинает постепенно обвисать,особенно в области рук выше локтей,что мне делать?Подскажите пожалуйста,мне это жизненно необходимо,потому что нужно сбросить ещё не меньше 30кг,может кто сталкивался с такой проблемой??
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
НК_Белые_кроссовки 18-02-2010-01:56 удалить
Здравствуйте! Не беспокойтесь, кожа постепенно подтянется, и руки будут выглядеть нормально.
Могу подсказать упражнение, если интересно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
д136 18-02-2010-07:53 удалить
зарядку нужно делать....
Обратиться - Ответить - К полной версии
18-02-2010-10:03 удалить
Просим! Просим!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Про100я 18-02-2010-10:48 удалить
НК_Белые_кроссовки, да очень интересно что за упражнения!Подскажите пожалуйста!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Oakvarel 18-02-2010-12:38 удалить
я сбрасывала 45 кг за 5 мес и кожа в последствии сама подтянулась так что не беспокойтесь
Обратиться - Ответить - К полной версии
НК_Белые_кроссовки 18-02-2010-15:11 удалить
Девушки, одно верное упражнение для задней поверхности руки между локтем и плечом. Выполняется стоя или сидя с очень прямой спиной (но лучше стоя). Еще хорошо бы контролировать себя в большом зеркале.
Встаем, плечи развернуть, грудь вперед, живот втянуть. Одну руку поднять вертикально вверх локтем вперед, будем ее наклонять назад. Чтобы эта рука торчала правильно и локоть все время был бы не впереди уха, а над ним, другую руку тоже поднимаем и придерживаем локоть. Ну и зеркало для этого же нужно.
Сгибать рабочую руку не до конца. Упражнение выполняется шесть раз одной рукой, потом шесть раз другой и еще две серии по шесть. Можно брать в руку очень легкую гантельку или просто апельсин.
Обратиться - Ответить - К полной версии
19-02-2010-09:36 удалить
спасибо, применим!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Уроки_любви 13-04-2010-21:43 удалить
К упражнениям можно ещё добавить скипидарные ванны Залманова: http://www.dommed.ru/index.php?p=home
Я видела результат на своей знакомой, которой уже давно за сорок (а с возрастом кожа ведь хуже подтягивается после больших потерь в кг). Меня так впечатлило, что я и себе решила устроить капилляротерапию - для молодости и красоты. :))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Очень нужен ваш совет! | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета | Лента друзей Кремлевская_диета / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»