корми грудью. и минимально до 6месяцев от родов похудеешь без диет. ешь *разнообразно*. но поменьше сладкого

Во время ГВ не рекомендуется ограничивать себя, кроме как если Вам самой захочется питаться таким образом либо для здоровья малыша (не все продукты дети одинаково хорошо переносят). Муж должен понять, что Вы не из распущенности и не из удовольствия набрали лишние кг. Это же не Ваш личный ребенок, а ваш общий. Конечно, похудеете, но не раньше, чем это будет полезно для Вас и Вашего ребенка. Именно это и надо ему объяснить, по возможности. (Вообще, честно говоря, даже странно, что человеку, который достаточно взрослый для того, чтобы быть отцом - что-то такое надо объяснять...)
А по поводу рождения сына: примите самые горячие поздравления! Счастья и здоровья Вам и маленькому! ))))

Для начала, позвольте поздравить Вас с рождением сына, УРА!!!!!
Что касаемо лишних кг- в том, что вы лишите себя вредных углеводов в форме сахара и белого хлеба( в том числе, тортики, пироги, конфеты) -вреда малышу не будет- это проверено. А вот от каш и фруктов отказываться нельзя.Добавьте грецкие орехи в рацион, у малыша не будет проблем со стулом. Не ведите подсчет углеводов, вам можно любые овощи и фрукты, в любом количестве. Молочные продукты без ограничений.
Еще раз-поздравляю, пусть ваш малыш будет самым счастливым ребенком на земле!!!! А лишние кг мы уберем....чуть по-позже!!!!

Я на КД села когда масяне было 10 месяцев и продолжала кормить грудью:)Сбросила 16кг.А вообще,я полностью согласна с ЛУАРКА.Так как у тебя ребёнок маленький придерживайся такого питания как пишет ЛУАРКА и ты похудеешь точно:)Желаю здоровья твоему сыночку и тебе!!!:)))

Натка, милая! Просмотрела твои фотки! Прекрасная семья у тебя. И видно, что муж тебя очень любит. И как хорошо, что у вас теперь маленький сыночек. Счастливая семья! Все у тебя есть и не заморачивайся с весом. Выкармливай сыночка. Просто не объедайся вредными продуктами. В заботах о маленьком похудеешь.

Дорогие мои! Спасибо большое за теплые слова! Да,действительно сейчас много ограничений-молочное запретили,капусту низя,всё что вызывает вздутие животика и газы...Выбор небольшой разрешенных продуктов и он ох как не совпадает с КД!!! Будем ждать подходящего случая и растить ляльку!
[304x385]

Натка, поздравляю с рождением сынулика! Будьте здоровы и счастливы!!!
Твои проблемы очень актуальны для меня - я тоже стала мамой 2 месяца назад! На КД сидеть нельзя! По крайней мере мне. У сыночка болит животик от всего, за исключением: супчиков на говяжем или курином бульончике, без лука; овсянки, гречки, творога со сметаной и все это я запиваю чаем с молоком в пропорции 2 чая - 1 молока. И это ВСЁ! Любое нарушение приводит к детскому крику и корчам. Очень жалко маленького, поэтому пока строго держусь этого меню. Сахар ем с овсянкой и творогом. Рис и сыры дают запоры. Вот так и живем. НО это все мах до того момента, когда начнем прикармливать, тогда и будем вводить фрукты и овощи. Кстати, доктор сказал,что орехи могут вызвать аллергию, так что аккуратно.

ну муж дает.хоть бы подождал немного с таким вопросом

Поздравляю!!! А вес нормализуется, подкорректировать можно будет позже, после грудного вскармливания. Моей дочери муж сказал, что разведется, если она не похудеет, у нее даже молоко пропало, так переживала! Сейчас уже все позади,она села на КД через 2 месяца после родов, быстро похудела на 20 кг, но осадок остался. Не зацикливайся на этом, все оставь на потом. Корми и наслаждайся этим временем, когда теплый комочек у твоей груди! Удачи!
[500x375]

повторюсь- при кормлении грудью если ешь нормально /без лишнего сахара и сдобных/ организм похудеет сам. при ГК нельзя сидеть на диете- из организма при худении *вылезают* шлаки через молоко. поэтому ухудшается качество молока. жир на бедрах исчезнет само по себе при кормлении. самое главное-чтобы на животе не набирала жир /обычно там начинает набираться после 6мес-когда начинаются прикормки/.

мар303кор, Да,бывают же мужики... Мой то робко,с НАДЕЖДОЙ в голосе спрашивает о возврате к нормальной фигуре,на самом деле он меня хороший,и такую любит и понимает мое состояние,уж я то знаю,просто мне и самой некомфортно в таком обличье...
[340x283]

Может изначально не стоило разжираться..

Ответ на комментарий #

Исходное сообщение Basya_Nova
Может изначально не стоило разжираться..

Ух ты, это типа была свобода слова без комплексов? ага?
А что насчет перечня возможных причин набора веса при беременности? Их вы в рассмотрение не берете? Может не стоит так с ноги заходить?