Без заголовка
27-09-2009 22:07
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
за 5 дней на кд сбросила 4 кг но за выходные наверно набрала так как пила вино мартини.мясо по-французски.курицу маринованную в майонезе с чесноком и мяско запеченное с грибами майонезом сыром и лапшой а теперь не знаю с чего завтра начинать.может сделать разгрузку
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
за 5 дней на кд сбросила 4 кг но за выходные наверно набрала так как пила вино мартини.мясо по-французски.курицу маринованную в майонезе с чесноком и мяско запеченное с грибами майонезом сыром и лапшой а теперь не знаю с чего завтра начинать.может сделать разгрузку
Комментарии (8):
27-09-2009-22:17
удалить
За пять дней четыре килограмма? Это очень много. Наверное, это ушла вода... Терять вес (именно вес) такими темпами очень вредно для здоровья.
А лапша - это нехорошо. Такое прямое нарушение. Но ничего. Что делать? Возвращаться на КД и держаться. А еще понять: КД - не диета. Это надолго. И праздники надо научиться проводить (ну с какими-то разумными исключениями - Новый год, например) тоже на КД. Это не очень сложно.
А разгрузки... Кто-то практикует, но мне кажется это все больше психологическая помощь - на разгрузке голодно - после нее КД смотрится гастрономическим раем. А если приучить себя к мысли, что вот теперь, да, я питаюсь по КД и точка, то и разгрузки не особенно нужны. Все ИМХО, проверенное на собственном опыте, который, конечно же, никому не указ - мы все разные.))
А лапша - это нехорошо. Такое прямое нарушение. Но ничего. Что делать? Возвращаться на КД и держаться. А еще понять: КД - не диета. Это надолго. И праздники надо научиться проводить (ну с какими-то разумными исключениями - Новый год, например) тоже на КД. Это не очень сложно.
А разгрузки... Кто-то практикует, но мне кажется это все больше психологическая помощь - на разгрузке голодно - после нее КД смотрится гастрономическим раем. А если приучить себя к мысли, что вот теперь, да, я питаюсь по КД и точка, то и разгрузки не особенно нужны. Все ИМХО, проверенное на собственном опыте, который, конечно же, никому не указ - мы все разные.))
Наталия_веселая
28-09-2009-08:08
удалить
Лапша - нехорошо. И мартини тоже сладковат для КД. лучше бы полусухого или сухого вина...
Ответ на комментарий Наталия_веселая #
спасибо всем за советы и поддержку
Не надо никаких разгрузок,продолжай спокойно дальше КД.
ОбыкновеннаяЯ
28-09-2009-10:55
удалить
Ответ на комментарий irida28 #
мартини можно экстра драй(оно без сахара)
Психодэлика
28-09-2009-15:31
удалить
а я вот как раз после вот таких вот вечеринок обязательно на следующий же день провожу конкретную разгрузку, пью много зел. чая.
и знаете, я не то что набираю, я скидываю 1-2 кг и они не возвращаются.
а когда питаюсь обычно неделями по КД и провожу разгрузки, то худею как обычно.
странно, правда?)
кстати, мне на разгрузках нормально, я их выдерживаю, правда, потом самое сложное не начать ЖРАТЬ. вот из-за этого, мне кажется, на разрузочных днях сидеть опасно=)
и знаете, я не то что набираю, я скидываю 1-2 кг и они не возвращаются.
а когда питаюсь обычно неделями по КД и провожу разгрузки, то худею как обычно.
странно, правда?)
кстати, мне на разгрузках нормально, я их выдерживаю, правда, потом самое сложное не начать ЖРАТЬ. вот из-за этого, мне кажется, на разрузочных днях сидеть опасно=)
29-09-2009-00:47
удалить
какие разгрузки,для чего? не изобретайте велосипед, к чему какие то выдумки, если и так все работает, не нарушайте и все, привыкайте просто к режиму питания такому, как к образу жизни, нет ничего страшного, если в выходной день за ужином(романтическим,или какой он был) ) кушать мясо по французски с вином, исключая картошку,лапшу и прочее. Или если вы на даче - естесственно шашлыки, но не обязательно под них еще и наедаться той же картошки. и т.д.
Ответ на комментарий #
спасибо всем за советы и поддержку.
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета |
Лента друзей Кремлевская_диета
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»