• Авторизация
Дневник Кремлевская_диета Лента друзей - Дневник - Полная версия Стройнеющая (Кремлевская_диета)


Снова о витаминах... 26-08-2009 15:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


У Аткинса прочитала, что надо принимать поливитамины с минералами, но без железа. Кто-нибудь учитывает это? И есть ли у нас такие комплексы?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Mahita 26-08-2009-16:19 удалить
А ПОЧЕМУ БЕЗ ЖЕЛЕЗА ЕСЛИ НЕ СЕКРЕТ? ВРОДЕ ОНО ПОЛЕЗНОЕ???
Обратиться - Ответить - К полной версии
Стройнеющая 26-08-2009-16:58 удалить
Mahita, привожу цитату из его книги "новая революционная диета доктора Аткинса":
"... перечислю БАД, прием которых необходим на стадии индукции:
-Поливитаминно-минеральный препарат широкого спектра, в который входят витамин С и витамины группы В в дозировках, существенно превышающих рекомендованные дневные нормы, но не входит железо. В идеале, в составе данного препарата должен быть пиколинат или полиникотинат хрома в количестве 200-600 мкг. Общее число компонентов в таком препарате должно быть не меньше 30."
почему - не пишет, может быть он дает разъяснение в других разделах книги, но я ее еще не дочитала. Мое мнение - железа достаточно много в мясных продуктах, яйцах, поэтому при нашей диете дополнительный прием не желателен.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Снова о витаминах... | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета | Лента друзей Кремлевская_диета / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»