Вообще. У него гликемический индекс огромный. Короче сахара там слишком много.

Desperado_Desperado, спасибо,буду знать)))

Да почему же нельзя. Считай очки - и все! В небольших количествах, конечно и не на начальном этапе.

Я ем... Вес уходит не так быстро, но все же.

Desperado_Desperado, кто нибудь тут читал книгу Евгения Черных? Собственно из за которого все здесь собрались... суть в том что там арбузу целая глава отдана, не просто можно, а нужно, НО не в первые недели,как и другие фрукты, и естественно в разумных приделах.