ежедневно варю компоты на следующий день чтоб пить..благо сейчас пошли ягоды..клубника..терь подключилась вишня..скоро будет смородина..МОЙ говорит : мы с тобой молодцы всякую гадость не пьём..я задумалась ..да поначалу я пила мин. воду вместо воды, потом прочла что это не ГУД так как при переизбытке поступления минеральных веществ организм попросту их перестаёт сам вырабатывать-собирать и пр...раз достаток и так постоянный. потом перешла просто на газировку..но узнала что газированные тоже не есть хорошо, тут и разрушение зубной эмали и раздражение слизистых и т.п...ну я и завела себе чайный гриб..нравилось, пили..хвалили его..я его уже два раза заводила. но потом устаёшь от оборота чая-сахара по вечерам..да и при похолодании не успевали его выпивать, в том году обходились домашним квасом, а в этом сплошь компоты варганю разые..вкусно полезно и не дорого. причём активно вместо сахара я использую разные виды варенья.просто так их не едим. а в компот самое оно..:)..всем рекоендую:)