можно вабще например попробовать уничтожать себя на протяжении скажем недели или например двух

убивать себя плэйлистом из ТЕХ САМЫХ песен и фильмов, без конца ошиваться на ТЕХ САМЫХ улицах и поставить на рабочий стол ТУ САМУЮ фотографию

зато потом после такой мучительной привики, ты вылезешь с постели, откроешь окно, расправишь руки и поймёшь что в тебе уже не осталось НИЧЕГО!

это совет от мудрейшего Алехандро пережившего это на себе!  если кому хочется можете попробовать! =)