Суп варила так -голову форели промыла, вырезала жабры и варила до готовности, снимая пенку. Бульон процедила, голову разобрала - филе от рыбы положила в тарелки, добавила бульон и зелень. И морскую соль.
А салат такой - листья рукколы, помидоры, редис, репчатый лук, оливки, кусочки обжаренной куриной грудки, брынза. Заправка -лимонный сок, горчица, мёд (всё по чайной ложке) -смешать, добавить черный перец и полить салат сверху. Не солю - тк брынза и так солёная.
Исходное сообщение Радченко_Наталья Красивый супчик! Обожаю рыбу! А мы варим рыбный супчик на курином бульоне . Отвариваем рыбу в бульоне, процеживаем, разбираем , немного крупы (пшено или пшеничная), картошечка, морковочка, зелень...тоже вкусно) Но для меня жирновато. И крупу-картошку я не добавляю -не загружаю себя углеводами)