Приготовила на ужин на пру индейку и брокколи с цветной капустой. Не солила. Соус был солёный.
 

Индейка - 100гр 149 ккал

Овощи на пару 150 гр - 50ккал

Вино сухое 100 гр - 70 ккал

Соус: соевый соус, лимонный сок, гранатовый соус, лук репчатый  - 50 ккал

Итого ужин:

319 ккал

[640x480]

2.
[640x480]

3.
[640x480]

4.
[640x480]