1. Быть безупречным/безупречной на 100%;
2. Следовать за толпой;
3. Любить людей, приносящих вам вред;
4. Делать приятное неприятным людям;
5. Извиняться за то, что вы были самим/самой собой;
6. Выбиваться из сил ради других;
7. Чувствовать себя виноватым/виноватой за свои желания;
8. Мириться с неприятной ситуацией;
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого/чего бы то ни было;
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
11. Делать больше, чем вам позволяет время;
12. Делать что-то, что вы на самом деле не сможете сделать;
13. Выполнять неразумные требования;
14. Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать;
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
16. Отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было!

Соблюдение этих лёгких правил позволяет мне ощущать внутреннюю свободу.