итак, мой новый установившийся режим распорядка дня!
7:40 подъём
до 8:30 хаваю
в 9:50 на работе
до 20:30 работаю (с перерывами на обед по вторникам и пятницам)
в 21 дома
пиво / мартини / коняки или что иное для самочувствия
еда всё такое, инет аси почта лиру до 23:45
23:45 - душ
00:00 - чай бутеброды всё такое и дела - мопед, роллы али что другое
02:00 - спать :)
и вот как ни странно я высыпаюсь и спать не слишком хочется и просыпаюсь легко и работается по вечерам и весь день отлично
вот что знач режим и тренировка :))
тока пить надо б начинать бросать
з.ы. йа на работи
[показать]iMGSRC.RU