[696x142]

                                                                         Очень важная тема..

Случается так, что в какой-то момент человек вдруг понимает, что не может дальше жить так, как он живёт, что привычный жизненный груз нести нет ни сил, ни желания. Человек ломается, чувствуя огромнейшую усталость и безразличие, понимает, что исчерпал все свои драгоценные жизненные ресурсы, истощен и морально, и психически, и физиче­ски, что он «выгорел изнутри».

Чаще всего «синдром сгорания» безжалостно поражает трудоголика, для которого работа является образом жизни. Он не представляет, что можно жить как-то иначе, его практически невозможно убедить работать по-другому. Но сгореть можно не только на любимой творчески интересной работе, но и на нелюбимой, неинтересной, которая затягивает медленно и верно, как безобразное болото.

А покой и стабильность — самый большой миф человечества, направленный на оправ­дание терпения и изнуряющей работы сегодня для достижения благополучия и умиротворенности завтра! Такая философия ведет к высказыванию, типа: «Сего­дня ладно, потерпим, поживем на черновик, а с завтрашнего дня (с понедельника) начнем жизнь набело, по-настоящему!», которые демонстрируют бессмысленность человеческой жизни в настоящем, нежелание ее изменить и самим отвечать за происходящее.

Синдром сгорания включает в себя такие явления, как:

• внутренняя опустошенность;
• постоянная склонность к конфронтации;
• кризис жизненных ценностей;
• хроническая физическая и психическая усталость;
• расстройства психосоматического характера (например, ощущение тошноты при приближении к месту работы);
• депрессия;
• постоянная раздражительность;
• ощущение полной бессмысленности происходящего;
• заниженная самооценка ;
• переживания профессиональной, личностной несостоятельности;
• обесценивание собственной жизни;
• астения или выраженное снижение показателей жизненного тонуса);
• формальное исполнение должностных обязанностей.
• человеку кажется, что у него нет перспектив, будущего, что жизнь закончилась, в ней нет смысла.