Есть физическая или психическая усталость дня, когда тратишь силы и в какой-то момент их начинает не хватать. В таком случае говорят, что утро вечера мудренее, что надо пораньше лечь спать, отдохнуть и т.д. И действительно, обычно это помогает. Смена впечатлений, смена деятельности. Иногда такая усталость не усталость вовсе, а отсутствие тонуса, надо встряхнуться.
Есть циклическая усталость, её ещё называют хронической, накопленной, и вот она тяжелее. Для меня это усталость не от отдельного цикла, не в рамках цикла, а усталость от циклов, этакий бунт против последовательности "труд-отдых". Каждый раз, когда вижу гору чистого белья, которое надо разложить на месте той, которую разложил вчера. Или пустой холодильник, тогда как только пару дней назад принес домой полцентнера продуктов. Мне пока удаётся черпать силу в самом отчаянии от этой усталости. Своего рода упрямство. Но какого-то рецепта я тоже не знаю. Единственное, что может действенно помочь это понимание, что циклы конечны, что когда-то маячит выход из цикла, пускай и временный. Выход подобный собранному отступлению. А не бегству. Просто сдаться и ничего не делать поломает всю систему. Это ещё худший вариант. Отступление должно быть ещё лучше продуманным, чем нападение. После неудачного нападение можно отползти зализывая раны. А вот после неудачного отступление ты можешь быть просто уничтожен.