Очень часто, когда мы боимся потерять что-то очень ценное, мы думаем об этом и осознание возможности утраты поглощает нас - мы начинаем видеть предпосылки потери во всем и везде, превращая свою жизнь в мучение!
Step-by-step. Думаю надо быть последовательными и решать проблемы по мере их возникновения.
Буду рад, если ошибся ;)
Alena_Kisska, О да очень понимаю..от нее не убежишь...и надо внушить себе "что все что делается к лучшему..."
А почему ты вдруг так подумала и решила? что тебя побудило??
ChOcO_CaT, просто иногда бывает тяжело не думать о плохом. тяжело заставить себя забыть и думать только о хорошем - но это получается, если очень захотеть:) просто иногда меланхолия накатывает, когда плохое настроение или ссора какая-то. а в общем стараюсь научится жить в хорошем расположении духа. не вспоминать о прошлом и надеятся, что оно не повторится.
ведь все блячки и все проблемы от того, как мы воспринимаем разные ситуации....
по этому заставляю себя взять себя в руки:) даже фразу себе распечатала и повесила (в следующем посте есть:))
"когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. учитесь гранить кристалл мысли."