Занятие спортом тут же подразумевает под собой сбалансированное питание. Мой инструктор четко рассказала мне что нужно и полезно потреблять на завтрак, обед и ужин. Здоровый завтрак обходится мне целым часом недосыпания. С обедом норма, благо в нашей столовой готовят вкусно и стоит это недорого. Сегодня, например, я брала жаренные кабачки. Очень вкусно. Сразу напомнило мне дом, огород рядом с домом, где эти "лошадинные" кабачки лежат все лето - ешь, не хочу. А вот с ужином посложнее. Стараюсь питаться творогом с йогуртом или кефиром.

Вчера вечером, когда я смотрела мультик "Мадагаскар", кстати угарный такой, мой братишка сказал следующее: "Кто ест каллорийную и жирную пищу - пойдемте кушать".

Я осталась за компом.