Я встречал множество разных способов решения волевого вопроса на примере других людей и на своём собственном.
Я пришёл к выводу, что большая часть проблем на этом пути связана с изначально неверным пониманием сути проблемы.
Выражаясь проще, можно привести такой пример:
Принято считать, что чем сильнее человек, чем более развита его так называемая "сила воли" тем проще ему меняться.
Всё обстоит с точностью до наоборот - чем сильнее человек, чем выше его волевой потенциал - тем ему СЛОЖНЕЕ измениться.
Воля это то, что собирает нас в единое целое, а значит делает нас тем, что мы из себя представляем как самонастраивающаяся система, помогая сохранять достигнутое.

Ошибочно полагать, что, скажем отказаться от надоевшей привычки можно без предварительной настройки и исключительно с помощью той же силы, которая стоит за сохранением привычки.
Первое предназначение воли в том, чтобы система которую она собирает переходила в новое качество с наименьшими потерями и наибольшими приобретениями. Поэтому следует понимать, что в процессе трансформации и сборки воля подключается на завершающем этапе, а не на начальном.

Допустим, одна наша часть говорит: "Хочу курить!" - это наше волеизъявление.
Другая говорит: "Надо бросать!" - это тоже наше волеизъявление.
Таким образом, отказ от курения методом силы воли, всегда приводит к потере энергии, так как одна часть нашей энергии обречена в таком случае быть подавлена или уничтожена другой частью.

То что мы делаем со своей волей обычно раздваивает её, делая слабой и болезненой. Следует достичь состояния, когда весь волевой потенциал реализуется в одном направлении и избегать состояний в которых воля затевает убийственную игру между своими собственными разрозненными частями.
Думаю каждый, кто интересовался, успел заметить, что настройка воли это не вопрос нашего желания, возникающего сию минуту, хотя, большинство из нас именно так всё себе и представляет, из-за чего и терпит неудачи.

Настройка воли - вопрос скорее духовный, вопрос ОСОЗНАНИЯ, осознанного выбора.
Задача лишь в том, как запустить необходимый нам процесс, за поддержание которого будет отвечать воля,
из одной единственной пространственно-временной точки, так ведь?

___________________

El Esperansa