"ходьба на ягодицах" чудное упражнение:)) Вчера минут 10 "ходила", сегодня такое ощущение что меня простите любили в попку всю ночь... нАдеюсь хоть будет результат от мучений:)) А вообще диетой я довольна, брюки которые застегивала закусив губу и были они в облипку теперь почти свободны, похудели ноги, талия. живот, попа немножко и живот немножко, но живот знаю, самое тяжелое место.Вообщем-то поэтому не жду результатов так быстро:)) Вообщем диету пока буду продолжать, не такую жесткую что тарелка Боннского супчика в день и все, есть буду конечно, но низкокалорийное...рыбу там с овощами или говядину отварную:)) Только вот окрошки оч хочется, а низя наверное, ибо делаю ее и с яйцами и с колбаской и с картошкой, да и квас калорийная штука...