Отчеты последующие дни печатать пока не буду здесь, дорого))) постараюсь тут
http://marafon2.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=8474

Инсайты
Готовимся к отъезду. Собирались, такое чувство сколько не собирайся, всегда есть что еще можно было положить.
Здорово собираться в спокойном режиме, размерено, успели с Лизой и Чарой погулять один час.
Очень здорово, когда в доме пахнет едой, хлебом, выпечкой, ккартошкой. Уезжать не хотелось, бабушка это все!!!
"Подарить любовь родителям"
Про задание вспоминаю когда сажусь писать отчет. Папе еще не звонила. С мамой с утра все в готовке - и хлеб и печеньки и картошку печеную и котлетки)))) Готовили с любовью))))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:40
2. Сегодня я встала...
05:30
Лиза проснулась и не спит. Поспала с 6:30 до 10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - каша пшенная, чай
Обед - картошка печеная, чай с печеньками
Ужин будет в поезде
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку
Горнолыжный костюм на улицу
5. Что я сегодня сделала для себя?
Не знаю пока))))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя Господи за ранний подъем
Благодарю Макса что отвез на вокзал
Благодарю маму, что помогла с утра
Благодарю Антона, что сходил за продуктами
Благодарю себя, что собралась заранее
Мои цели
1. Было задание не осуждать! Я с ним не справилась! Ставлю цель перестать критиковать, осуждать не только в слух, но и мысленно. Это отнимает энергию! Буду носить браслет напоминающий об этом 21 день и смотреть сколько раз он будет с руки на руку прыгать)))
Старалась
2. Научиться готовить новые блюда или хорошо забытые старое))) Каждый день одно новое блюдо
Печеная картошка
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр, педикюр
Ничего особенного)))
4. Перебрать/ разобрать гардероб. Рассортировать вещи по полкам и ящикам, избавиться от вещей, которые не ношу.
Ничего
5. Следить за своей фигурой, подтянуть животик, делать для этого что-то каждый день. Пресс качать, йогой заниматься, не есть мучное, стараться не есть после 6, все таки бегать, кататься на лыжах
Ничего