Инсайты
Мне хочется написать про подруг. Интересно, что когда я была замужем и жила на Вавилова у меня не было близких подруг. Я вместо болтовни с подружками все рассказывала Максу. Сейчас только понимаю, как он уставал от этого.
А вот с переездом на Пражскую появилась Лена. И еще Ира .
Для меня нас трое и мы такие разные! Есть чему поучиться друг у друга, есть чему научить (это я так думаю самонадеянно про себя)))) В гости сходишь, поболтаешь и все хорошо.
Спасибо вселенной, что свела нас!
"Поделитесь знаниями!"
Интересно, что Кристинка делится со мной знаниями)))) вчера говорит нашла веб семинар Лены Даниловой про детский сон - если дети плохо засыпают, отказываются спать днем... У меня таких проблем вроде пока не было. Но нашла очень интересный веб семинар про ранее развитие http://blog.danilova.ru/novosti/vebinar-rannee-razvitie-v-radost.html - начала слушать, можно почерпнуть идеи, например с красками.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - гречка, чай
Обед - суп, чай с печеньем, бутерброд с колбасой
Ужин - тортик вафельный с чаем, яблоки, гречка, огурец
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и юбку дома
Горнолыжный костюм на улицу
5. Что я сегодня сделала для себя?
О девишник почти 3 часа с Леной и детками
Ванна
Голову помыла)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя Господи за день сегодняшний
Благодарю Господи за уроки
Благодарю тебя Господи за теплую погоду
Благодарю Макса за мужские качества характера
Благодарю Алешу за интерес к программированию
Благодарю себя любимую за работу
Мои цели
1. Было задание не осуждать! Я с ним не справилась! Ставлю цель перестать критиковать, осуждать не только в слух, но и мысленно. Это отнимает энергию! Буду носить браслет напоминающий об этом 21 день и смотреть сколько раз он будет с руки на руку прыгать)))
Сегодня не осуждаю вроде, но спорю много(((
2. Научиться готовить новые блюда или хорошо забытые старое))) Каждый день одно новое блюдо
Ничего
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр, педикюр
Ничего особенного
4. Перебрать/ разобрать гардероб. Рассортировать вещи по полкам и ящикам, избавиться от вещей, которые не ношу.
Ничего
5. Следить за своей фигурой, подтянуть животик, делать для этого что-то каждый день. Пресс качать, йогой заниматься, не есть мучное, стараться не есть после 6, все таки бегать, кататься на лыжах
Ничего(((( люблю покушать особенно когда много мозговой деятельности))))
http://marafon2.valyaeva.ru/