Инсайты
День весь наперекосяк. К вечеру мальчишки пересорились.
Терпения и мудрости, спокойствия и знания не хватает. Лиза визжит, Алеша в игры играет или видео смотрит чем выводит меня из себя.
А вот Чара с Лизой очень смешно играли на детском пианино. Чара лает на него заглядывает под него от куда звуки доносятся. Надо на видео снять в следующий раз.
"Дни заботы о красоте лица"
Будем считать сауна и бассейн. Крем нанесла после этого.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша пшенная с тыквой, тертая морковь с яблоком, гречка с грибами, яблоки, виноград
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку. Сапоги на каблуке( правда укладывая спать Лизу после бассейна в эргорюкзаке было немного неудобно)
Дома платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Бассейн, сауна недолго
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Наперекосяк все
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господи за маленькие радости
Благодарю тебя Господи за еду на столе
Благодарю тебя Господи что дождя не было когда мы гуляли
Благодарю Антона за поход за продуктами
Благодарю Чару и Лизу за смешную игру на детском пианино, жаль снять не успела на видео
Благодарю Алешу что погулял с Чарой
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Ничего, спина больше болит, думаю матрас дома слишком мягкий
2. Молиться каждый день
Да
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Хорошо сегодня и волосы лежали, и юбку досталась которую давно не носила
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего глобального, по одной вещи достаю
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/
[700x522]