Инсайты Книга 'Юность Полианны' - продолжение фильма Полианна очень интересная игра у Полианны - радоваться даже когда радоваться казалось бы нечему. Например человек ослеп, а он радуется что не оглох. В общем я так не умею)))) Как научиться этому пока не знаю. Вернулись с дачи и к нам вернулась 'юла' Чара. Взрослые не могут с ней сладить, а у Лизы прекрасно выходит. Смешно наблюдать две подружки, из одной миски едят))) "Дни заботы о красоте лица" Массаж лица в ванне сделала, маски кончились,глиняную делать не хочу она очень сушит кожу Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 23:45 2. Сегодня я встала... 07:45 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Овсянка, суп куриный, гречка с котлетой, печенье, чай травяной 4. Что я сегодня носила в течение дня? Платьишко с рейтузами, юбку дома 5. Что я сегодня сделала для себя? Ванна, крем для лица 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Благодарю Господи за пустую дорогу Благодарю Антона за то, что привез на с дачи Благодарю маму что неделю побыла с Чарой и дала нам отдохнуть Благодарю Антона что оплатил бассейн Благодарю Лизу за дружбу с Чарой Благодарю Чару за дружбу с Лизой Мои цели 1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной Когда спина не болит делать это легче 2. Молиться каждый день Да 3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр С одеждой все хорошо, остальное мимо 4. Перебрать/ разобрать гардероб Ничего 5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков Ничего http://marafon2.valyaeva.ru/ P.S а Лиза на даче тягала с дедой березовую штангу)))) [700x522]