Инсайты
Почему то снова пропадает ровное настроение. Снова скачки. И заметила, что с мамой начинаю снова критиковать обсуждая что-либо. Энергию чувствую как уходит в этот момент.
"Завершаем прошлые отношения"
Начала писать письмо, прервали. Завтра постараюсь доделать. Медитацию сделаю вечером
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:15
2. Сегодня я встала...
06:00
Горло болит(((
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенка с тыквой, суп (тот же третий день наконец доела), пирожок с капустой, эклер, апельсин, яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья, нашла пару забытых платьев на завтра
5. Что я сегодня сделала для себя?
С утра были в церкви, причастила Лизу. Погуляла с Чарой. Разобрала коробку с вещами, нашла любимую юбку и пару новых платьев.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Раздражаюсь на Чару или на Лмзу
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господи за веру
Благодарю тебя Господи за Макса
Благодарю себя любимую за прогулки
Благодарю маму что посидела с Лизой
Спасибо Аниону за ужин
Спасибо Максу что приехал
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Ничего, спина болит
2. Молиться каждый день
С этой целью порядок
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Каблуки, платье. Но что-то женственности нет(((
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Одну коробку перебрала!
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего. Утро начинается с мытья пола)))) и готовки каши))) может цель изменить?
http://marafon2.valyaeva.ru/