Инсайты
Терпение, терпение и еще раз терпение. С утра все было ужасно - в школу Алекс проспал, паркет испортился на видном месте, посуду и пол Лиза и Чара помыть не дают. Телефон разрядился, забыла вкл и поставить на зарядку.
И тут приезжает спасительница мама и все становится хорошо))))
Оказывается погода чудо солнышко, тепло и мы все идем гулять. И в торговый центр я успеваю сходить. И еда какая-то простая быстро готовиться, и никто не умер без супа. Алеша рано из школы пришел. И позвонили из соц.защиты дали набор продуктовый к дню матери. Приятно))))
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Вечером сделаю медитацию, с поклонами хуже, нет фотографий, надо их искать, что ее сделала с течении дня
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, рис, салат с рукколой
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с джемпером, платье, пальто
5. Что я сегодня сделала для себя?
Походила по магазинам, попила чай с тишине, ванна
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
С утра балла на три было настроение. Паркет испорчен прямо посередине, Алеша оставил на ночь мокрую тряпку
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Макса, что заявил и оплатил старты летом
Благодарю Алешу, за помощь в течении дня
Благодарю маму, что погуляла с Лизой
Благодарю себя любимую за шопинг быстрый и полезный
Спасибо Лизе за новый этап, за снова расширение границ
Благодарю тебя Господи за солнечный день сегодня
Мои цели

1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
50/50
2. Молиться каждый день
Да
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Более менее
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/