Инсайты
С утра пыталась причастить Лизу, снова опоздали, пришли 9:45 уже всех причастили. Отстояли конец службы, понравился батюшка, хорошо и правильно говорил, не зря сходили. Потом приехал Макс, понравилось мое ровное настроение. Пока гуляли болтали с Иришкой, может говорить бесконечно)))
Потом неожиданно поехали покушать в ресторан, Лиза хорошо себя вела.
Задание заставляет делать больше, разобрала еще полку у Антона, облилась. Обливаться не стала если б не задание.
"Очищаем и инвентаризируем тело"

Облилась холодной водой. С утра до обеда была попытка устроить разгрузочный день, но приезд Макса и ресторан свели идею на нет.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода с лимоном, яблоки, бананы, гранат, чай с вареньем, печеную картошку, пиццу, салат помидоры, огурцы, зелень
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платья разные. Пальто сиреневое одела, давно не одевала
5. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла ванну и душ, облилась холодной водой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
К вечеру чуть упало, горло заболело
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя господи за чудо-пятницу
Благодарю тебя Господи что постоянно подкидываешь задачки
Благодарю Макса что приехал
Благодарю Макса за ресторан
Благодарю Макса что забрал Лешу из школы
Спасибо себе любимой за готовку
Спасибо себе за мытье пола
Благодарю Антона что погулял с чарой
Благодарю Антона и Алешу за игру монополию
Спасибо Лизе что поспала пока мы играли
Мои цели
1. Ходить/сидеть/готовить с прямой спиной
Стараюсь, но спина болит, видимо нужно упражнения делать
2. Молиться каждый день
Плюс жирный, в храм снова ходили
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр
Одежда платья, прическа тоже нормуль, косметики минимум
4. Перебрать/ разобрать гардероб
Ничего
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/