Инсайты
Сегодня Лена пришла с детками в гости. Так здорово посидеть на кухне попить чай, поболтать. Чудесно иметь таких друзей! У каждого есть чему поучиться, взять на заметку. Чаще встречаться просто необходимо.
И вот еще что, поняла не мозгами, а на деле, как это принимать людей такими как они есть, не критиковать. Это кажется так просто, но на деле есть дурацкая привычка критиковать, жаловаться и это мешает видеть положительные качества.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Разбор части завалов сделала в пятницу и субботу. Сегодня почти ничего. Откладываю на ближайшие дни
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:45
2. Сегодня я встала...
08:15
Проспали и Леша с нами проспал и опоздал в школу. Я просыпалась часов в 7, но телефон сел и сколько было времени непонятно. Поленилась встать.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка с бананом и вареньем, печеная картошка, творожок, кисломолочная агуша, ватрушка с кофе
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье одно и тоже, дома и на улицу.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Бассейн с Лизой, посидели в парилке. Полежала 30 мин когда Лиза спала.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Нравиться такое ровненькое настроение. Хочу чтобы у в НЗ подружка и не только такое было)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя Господи за то что сбываются мечты
Благодарю тебя Господи за детей отличных
Благодарю тебя Господи за друзей замечательных
Спасибо себе любимой за ужин
Спасибо себе любимой за вымытый пол)))
Спасибо Лене с Милой и Леней за прекрасный вечер
Спасибо Лене за подарки))) каждый чудесный
Мои цели
1. Сидеть с прямой спиной
Уже лучше удается вспоминать и напоминать. Мыть посуду, готовить - тоже спину заставляю себя держать прямо
2. Молиться каждый день
Плюс
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних
Платья и еще раз платья!!!
4. Перебрать гардероб
Минус
5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/

P.s Лиза научилась ладошками закрывать глазки и играть в куку. Разве не чудо)))
[700x522]