Инсайты
Утром решила, что не опубликовала вчерашний отчет и сразу расстроилась. Джинсы одела.
День сразу хуже прошел. Есть теперь с чем сравнить. Платья, только платья!!!
Вот что значит марафон идет всего 2 дня, а уже втягиваешься.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:00

Лиза поспала без меня до 8)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Овсянка, винегред, гречка, сыр, плавленный сыр, хурма, груша, блинчик с мясом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы((( с водолазкой

5. Что я сегодня сделала для себя?
Отчет написала))) и в бассейне с Лизой была

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Скачет

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Алекса за мытье посуды
Благодарю Лизу за новые освоенные упражения на кольцах, так радостно смотреть
Благодарю себя любимую за уборку с утра
Благодарю Господи за чудесное осознанное время
Благодарю папу за подарки к ДР Лизы
Благодарю Макса за умение вносить ясность и четкость в любые ситуации
Благодарю Господи за терпение ко мне
Благодарю Чару за смешную прогулку до метро и сидение в корзинки коляски

Мои цели
1. Сидеть с прямой спиной
Больше вспоминаю что надо сидеть ровно. Ну не держится она, болит(((

2. Молиться каждый день
С утра нет, вечером немного. Но все время отвлекаюсь, мысли перескакивают, осознаности нет

3. Одеваться дома красиво для себя и домашних
Не очень то сегодня с этим вышло

4. Перебрать гардероб
Ничего

5. Начинать утро с Цигун с 6 целительных звуков
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru