• Авторизация


Зарубка на позвоночнике 11-12-2013 23:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Для памяти: сходил на диагностическую тренировку. Был настроен скептически, в процессе пропёрся со страшной силой.
Со следующей недели начинаю заново учиться ходить, стоять, сидеть и даже лежать. Почувствуйте себя младенцем.
Один рыжий в моей голове в состоянии, близком к экстазу, другой его всячески поддерживает. Полагаю, что за комплименты со стороны тренера благодарить надо первого: и данные-то у меня прекрасные, и осознанность тела и движения на редком уровне... В связи с этим дальше меня поведёт не самый крутой тренер, а птица полётом пониже. Ну что ж, посмотрим на эффективность.
Спине хорошо. Так хорошо, что даже жаба заткнулась пока.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
А диагностическая тренировка - это как?
Suboshi 12-12-2013-01:21 удалить
Сказочница_Юи, пилатес на реформерах.

Мудрая_сова, а это тренер мне даёт упражнение и при этом маркирует мои проблемные точки. В процессе выяснилось, что я охрененно точно знаю, в каких двух местах позвоночника у меня затык =)))
Hisoka 12-12-2013-09:35 удалить
пилатес суть лфк :) мне тоже очень помогло.
Suboshi 12-12-2013-10:28 удалить
Исходное сообщение Hisoka: пилатес суть лфк :) мне тоже очень помогло.

Ага, я на то и нацелился %)

LI 7.05.22 beta
Hisoka 12-12-2013-10:47 удалить
Suboshi, я отходил десять положенных, после этого вот взял аква-аэробику. если остановиться, опять всё катится к чертям и замыкает :( приятных тебе растяжек :3
Suboshi 12-12-2013-10:58 удалить
Исходное сообщение Hisoka: Suboshi, я отходил десять положенных, после этого вот взял аква-аэробику. если остановиться, опять всё катится к чертям и замыкает :( приятных тебе растяжек :3

Данные конкретные чуваки весьма специфичны и утверждают, что их цель - _научить_ двигаться по-другому, а не подсадить на процесс занятий.

LI 7.05.22 beta
Hisoka 12-12-2013-11:18 удалить
Suboshi, подсадить - это сильное слово, конечно. не уверен, что на занятия можно подсаживаться, это как-от само собой разумеется, что не развиваясь физически, ты костенеешь. хотел бы потом услышать рассказ о том, как ты научился, и какой длительности эффект.
Suboshi 12-12-2013-11:39 удалить
Исходное сообщение Hisoka: Suboshi, подсадить - это сильное слово, конечно. не уверен, что на занятия можно подсаживаться, это как-от само собой разумеется, что не развиваясь физически, ты костенеешь. хотел бы потом услышать рассказ о том, как ты научился, и какой длительности эффект.

Посмотрим, если я не разочаруюсь.

LI 7.05.22 beta


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Зарубка на позвоночнике | Suboshi - I Will Never Forgive | Лента друзей Suboshi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»