Измышлизмы. Во первых интенсивные физические занятия сделали меня тупее. По крайней мере сам я это ощущаю. Объяснить могу только одним - кровоток к мышцам увеличился, соответственно к мозгу уменьшилось поступление питательных веществ. Еще один минус - время, а точнее его нехватка. Хотя я этого и добивался
Во вторых нашел кучу плюсов от занятия:
Я забил почти всё свое свободное время. Что мне и требовалось что-бы не страдать от мототоксикоза. Получается это с лихвой. В дни тренировок думаешь только о том что бы успеть пожрать, сходить в качалку и лечь спать. В дни когда тренировки нет думаешь о том что бы пожрать и лечь спать ))) Вообще удивительно сколько времени может занимать еда ))))
От занятий я стал себя чувствовать не в пример бодрее. Это при том что каждый день что нибудь болит от перенапряжения: спина, ноги, плечи, руки, грудь и тп.
Я сэкономил кучу денег на алкоголе. Даже если из этих денег вычесть сколько я трачу на всякие протеинки и тп все равно сумма оставшаяся внушает.
И опять таки про время. У меня появился режим, а в месте с ним какое то подобие порядка. Меня это радует

Сейчас снег уже во всю тает, и скоро сезон. Бросать занятия как то не хочется. Но времени везде и всюду не хватит. ХЗ как и что будет

на 26 марта (в скобках изменение по отношению к 4 февраля)
вес: 57 (54.5 +2.5кг)
жим лежа: 60х2 или 55х8 (+11 кг не на максимуме)
приседания: 100х2 или 90х8 (+9 кг)
становая: 100х3 (+26 кг)
на плечи штангой: 35х10 (+34 охренеть)
бицепс штангой: 35х10 (+11 кг)
тяга штанги к поясу: 81 (+40 кг, но тут все нормально, я просто большие веса не брал)
процент жира в организме 4.51% (2.5+2%)
грудь 90 (86+4 см)
бицепс 29 (26+3 см)
задница 83 (90 - 7 см)
талия 70 (68 +2см)
ляшки 50 (48 +2см)
щиколотки 30 (30 и было, надо качать, а то на тонких ножках я буду выглядеть забавно)
запястье 22 (20 +2 см)
плечи 105 (за месяц +2 см!! а с февраля с 97 +8 см)
шея 36 (как и было, но качать её мне не хочется, гы гы)