Еееее! Сегодня вытянул 55кг на жиме лежа. Правда всего на полтора раза, но для меня это прям круто ибо можно считать что свой вес. Радую себя тем что дядки которые весят много больше не могут свой вес сделать (как правило). Прям рад.

Цифры:
вес: 55.4
жим лежа: 55 (!!!)
приседания: 75 (сегодня не делал, значение пятницы)
становая: 87 (в пятницу)
штанга на плечи: 32 (сегодня чуть прибавил)
бицепс штангой: 30

в пятницу "проявил интеллект" и после тренировки погулял. в итоге в воскресенье горло заболело. а сейчас еще и мороз ударил конкретный. ночью до 38 градусов обещают о_О Думаю что в среду пропущу занятие и попробую отлежаться. хотя... по обстоятельствам.
занятия спортом мне нравятся. очень сильно бодрит и повышает тонус. хочу еще себя по утрам заставить делать зарядку.