stats #3
02-02-2011 20:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Последние две тренировки мне помогает Игорь Матроскин. Получается богаче. Сегодня упор был на становую
Цифры:
вес: 54.5
жим лежа: 40
приседания: 70
становая: 75 (+35 кг!!!)
гантели, на плечи по: 12 кг (+2)
бицепс штангой: 20
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote